新年おめでとうございます

前夜12月31日水…

毎週 水曜日が
リウマチのお薬服用日。

週一日2回
朝２カプセル
夕１カプセル

1月に服用を始めて
朝07：00～08：00
夕19：00～20：00

…12時間開けるように心がけています。

それが、それが…

朝食後、普通に痛み止めや胃薬を服用したけど
肝心のリウマチのお薬を服用し忘れた！！
気づいたのが朝10：00でございました…（￣□￣；）

慌てて服用しました。
夜は…12時間あけると22：00…

服用後、しばらく時間をあけないと寝れないよね…

普段、20：00に服用後
寝るのが23：00～24：00
だから、
きょうの就寝は…
深夜2時頃か…

30日までは覚えていたんだけどね。
明日31日は、お薬服用日だって…

それが、起きたら、さっぱりと忘れていた！

今年の目標…

お薬忘れず服用すること！！